寝屋川市の放課後等デイサービスJoie ジョワスポで体幹と心を豊かに

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2020/09/06

【中高生】体育館で「体幹運動」に取り組みもう!!

今回の取り組みのご紹介は「体幹運動」です!!

寝屋川市民体育館でマット運動を中心に平均台やなわとびなどに

取り組んでいただき体幹運動をおこなっていただきました(^O^)

その後の自由時間ではお友達やスタッフとのバドミントンやボールあそび

のんびりクッションの上で過ごされるなどして思いおもいに時間を

過ごされています♪

 

 

 

 

 

 

タイミングよく縄の中に入って大縄跳びに挑戦!!

前跳びを数回跳ぶことが出来たあとは、後ろ跳びにも挑戦していただきました!!

いつものマットの上での動物トレーニングでも身体を動かしました(^_^)v

平均台も体幹を鍛えるのにうってつけです♪

自由時間はバドミントンなどをして過ごされていました♪

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